Boxning
Boxningen är en kul och utmanande gruppträningen med mycket flås och mycket pepp! Förutom boxandet jobbar vi även med kroppsvikt. Perfekt för dig som behöver en rolig utmaning!
Balett
Den perfekta klassen för dig som vill utmana din koordination, balans och styrka! Den här klassen kräver fokus och tålamod, speciellt när kroppen inte gör som du vill!
Klassen är perfekt för dig som inte kan träna på golvet eller gärna vill hålla dig i något, men även för dig som vill utmana dina gränser.
Yoga
En klass för rörlighet, tålamod och inre kontroll! Under yogaklasserna kombinerar vi rörlighet, fokus och avslappning med styrka. Ett perfekt komplement till din vanliga gymträning!
Mage/kondition
En klass i enkel nivå där du får aktivera dina magmuskler och samtidigt öva på din kondition.
Här använder vi oss av matta och jobbar med kroppsvikten. Perfekt för dig som behöver stärka bålen och bidra till en bättre hjärt- lunghälsa. Glöm inte vattenflaskan!